Cuando te hacen daño…. ¿te unes a tus enemigos, o los atacas?

Hay un viejo y conocido refrán que dice: “si no podes contra tus enemigos, uniteles”

Muchas veces nos sentimos derrotados, porque vemos que las personas que nos quieren hacer daño, lo están logrando, y que nos están arruinando, derrotándonos. Y eso duele, porque llegamos a un punto en el cual, ya no sabemos si aparentar que no nos importa, o ponernos como locos, y defender nuestros ideales, y valores, y que vean que no nos dejamos, y que no estamos derrumbados por ellos.

En algunas ocasiones pensamos que quedarnos callados, y simular que nada pasa es lo mejor, para que no se apoyen de nuestras desgracias.

Y en otro momento decimos que si así quiere jugar, nosotros también vamos a jugar así.

Bien dicen que nunca debemos de tomar la justicia por nuestras propias manos, que para todo hay un tiempo perfecto. Pero nos llegamos a cansar de que el mal siga reinando sobre el bien. Pero si nos ponemos en la posición de nuestros enemigos, también vamos a actuar mal.

¿Pero quién no se ha cansado de esperar un tiempo perfecto? Que quizá nunca llegue.

Es muy difícil poder tomar las cosas de la mejor manera, con calma, con paciencia.

No es que te esté inculcando a tomar la venganza, o el mal actuar como tu mejor aliado, o que te digo que te volvas un santo, que se quede cruzado de brazos. De hecho no te estoy diciendo nada, porque no soy quien para hacerlo, no soy ni Dios, ni tu psicóloga, tu mejor amiga, ni nada por el estilo, de hecho ni siquiera me estas pidiendo mi opinión, ni mi consejo, a sabiendas, que cada cosa que publico en este blog, la lees, y te pueda servir; bueno pues esa es mi intención….

Dicen que la venganza es un plato que se come frio; pero también dicen que la venganza nunca es buena, mata el alma y la envenena…

Yo creo que debes analizar muy bien por la situación que estás pasando, y ponerte a pensar que cada acto que cometemos pesa, y que trae consecuencias, ya sean positivas, o negativas. Pero como siempre te he dicho, las respuestas están solo en tu interior. No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran. Pero no permitas que nadie tome tu vida como un juguete, y que te lastimen, haciéndote daño.

Buenas vibras!!!!

Nos leemos!!!!

¿Trastornos psicosomáticos?

Hola, como siempre me gusta informarte, y que aprendas cosas nuevas, o que aumentes tu bagaje cultural. Me di a la tarea de investigar un poquito acerca de trastornos psicosomáticos. Indague en artículos, notas y demás fuentes veraces; mediante psicólogos, psiquiatras. Y esta fue la información que recopile para vos. Espero que se aclaren parte de tus dudas, o la mayoría. Cualquier duda que tengas, me la podes hacer llegar, y buscare la forma d responderte.

Chécate esta info.

El término trastorno psicosomático se utiliza para referirse a un determinado trastorno físico donde los factores psicológicos juegan un papel importante, es decir, cuando se dan factores psicológicos que contribuyen en diversa medida a la iniciación o empeoramiento de una determinada dolencia o padecimiento físico.

Un hecho constatado y bien respaldado por evidencia científica es que cualquier trastorno denominado físico suele implicar igualmente ciertas alteraciones psicológicas, y viceversa; si bien los trastornos psicosomáticos son aquellos en los que los factores psicológicos ejercen una influencia más determinante.

Cualquier trastorno físico suele implicar igualmente ciertas alteraciones psicológicas, y viceversa. Los trastornos psicosomáticos son aquellos donde los factores psicológicos ejercen una influencia más determinante.

En nuestros días los trastornos psicosomáticos toman una gran relevancia, ya que la problemática de la enfermedad física es bastante diferente de lo que era hace unos años. De hecho, antes era muy poco común considerar que ciertas enfermedades, tales como cáncer, diabetes y enfermedades coronarias, pudieran estar influidas por factores psicológicos.

No obstante, recientes investigaciones apuntan a que los factores psicológicos pueden desempeñar un papel esencial en la historia natural de este tipo de enfermedades. De modo que factores como la presencia de estresores ambientales, las estrategias de afrontamiento, las conductas relacionadas con la salud, las características personales y los modos de reacción al estrés han demostrado ser de especial relevancia en este sentido.

Factores que influyen en el trastorno psicosomático

Los trastornos psicosomáticos suelen manifestarse en presencia de alguna de las siguientes condiciones en el individuo:

• Estilos de afrontamiento negativos.
• Conductas des adaptativas relacionadas con la salud, tales como consumo de sustancias, sedentarismo o mala alimentación.
• Respuestas fisiológicas asociadas al estrés.

La influencia de los factores psicológicos en una determinada condición médica se puede manifestar de la siguiente manera:

• Alterando el curso de la enfermedad.
• Interfiriendo con el tratamiento de la condición médica general.
• Constituyendo un factor de riesgo adicional para la salud del individuo.
• Agravando los síntomas de una condición médica general a través de respuestas fisiológicas asociadas al estrés.

Los trastornos psicosomáticos están muy influidos por los factores sociales y culturales en los que se mueven las personas. De hecho, el tipo y la frecuencia de presentación de los síntomas somáticos varían en los diferentes contextos en la misma medida en que lo hacen los factores socioculturales, lo que da idea de la gran variabilidad y formas en que pueden presentarse dichos trastornos.

Los trastornos psicosomáticos se incluyen en el DSM – IV bajo el epígrafe de Trastornos somatomorfos, si bien es cierto que existen diferencias entre ambas conceptualizaciones, ya que en los trastornos somatoformos las dolencias físicas del sujeto no son atribuibles a ninguna enfermedad física y vienen determinadas únicamente por factores psicológicos.

Nos leemos, las mejores vibras!