¿Ahogado (a) en problemas?

¿Quién no ha sentido en muchas ocasiones que es un parasito que roba espacio? Aunque suene una deducción fuerte, creo que a todos, alguna vez en la vida nos ha pasado. Los problemas a como las tristezas y el sufrimiento, son parte de nuestra vida, y hay que saber sobrellevarlos; por más que cueste, e inclusive, a veces duele tanto.

Hay una vieja frase que dice “toda herida sana “… Y viéndolo por ese lado así es; pero… ¿Cuándo va a sanar?

Los problemas son obstáculos que se nos presentan en medio del camino, y no podemos manejar todo a la perfección, para evitar que nos pasen.

Si la vida fuera perfecta, seria aburrida, porque nada nos costaría, por nada lucharíamos; no le pondríamos empeño a nada, porque sabríamos que todo va salir bien aunque nos quedemos con los brazos cruzados. Así no tiene chiste, al menos para mí.

Cada barrera tiene un propósito, a como de cada error se aprende, de cada problema también. Aunque a veces seamos tan tercos que necesitamos pasar por ellos muchas veces para entender, y de hecho llegar del tope al fondo; en algún momento se aprende.

Lo único que te puedo decir, es que por más que duela, y cueste, no te rindas, cuando sintas que ya no podes más, toma aire y empieza de nuevo, porque tu principal barrera sos vos.

Acá te dejo este link, con frases motivantes, espero te ayude.

Buenas Vibras!!!

Recursos de autoayuda

¿Egocentrico, o egolatra?

¿Sos de la clase de persona que no logra mantenerse en el medio de las cosas, o es mucho o poco, jamás el medio?

Es difícil poder vivir en una burbuja de cristal, en la cual vos decidís, si salís de ella, o no, Pero una burbuja de jabón, no es para nada estable, ya que más bien estas permitiendo que los demás controlen tu estabilidad; ya que si la pinchan, se revienta, y salís de ella, cosa que por cobardía o por el motivo que sea, vos no querías salir de esta.

Debes tener muy claro, que si haces cosas buenas o malas por los demás, no podes convertirte en un ególatra, que se da méritos por todo lo que hace; no, si vos lo haces es porque quisiste, porque te nace, no porque alguien más te lo pidió.

Pero aquí lo que se vuelve como pérdida de identidad, es cuando haces todo lo demás, por otras personas, y no estás haciendo nada por vos, porque queres el bienestar por los demás, y no estás pensando en el tuyo, que es el más importante, te estás perdiendo así mismo.

Todos debemos contar con un poco de egocentrismo en nuestra vida, aunque suene cruel, y duro, primero debemos pensar en nosotros antes de pensar en los demás. ´Porque al final aunque tengamos gente a nuestro lado, nacemos solos, y morimos solos.

Debes buscar tu salud mental y emocional, ante nada. Ya que nunca vas a lograr quedar bien con todas las personas que te rodean.

Tampoco es que va s a mantenerte aislado para que no te hagan daño; porque el sufrimiento y las alegrías son parte de la vida.

Solo pensalo bien: ¿Sos de los que se hacen merito por sus actos, o de los que viven por ellos mismos? Difícil respuesta.

Buenas vibras!!!

¿Sabes que es el sexo tántrico?

El sexo tántrico es una disciplina oriental practicada desde hace cinco mil años que, a pesar de lo que muchos creen, tiene que ver mucho con un enfoque mental más que con una técnica específica. En este ritual, la pareja se adora el uno al otro como si fuesen deidades, con un profundo respeto. Pero estoy segura de que muchos simplemente lo conocían por ser una práctica en la que el acto sexual puede llegar a durar horas -lo cual también es cierto.

El sexo tántrico

Orígenes del sexo tántrico

Como bien dijimos, el Tantra se creó hace más de cinco mil años en la India, y buscaba rebelarse contra la religión organizada, que decía que la sexualidad debía ser rechazada para alcanzar la iluminación. Desafió las creencias y planteó la sexualidad como una puerta a lo divino, en la que se enseñó a prolongar el acto sexual y recanalizar la energía orgásmica.

Beneficios del sexo tántrico

En el sexo convencional las personas buscan llegar al orgasmo preferentemente por una relación genital. Sin embargo, en el sexo tántrico se busca la unión de la pareja en muchas formas, de forma que se logre retrasar el punto máximo de placer. Por tanto, se podría decir que el sexo tántrico es un medio, no una meta.

En este tipo de sexualidad diferente se busca estar más atento a todo lo que se siente, especialmente al sentido del tacto y a la respiración. Es importante dar y recibir, incluir cosas como los masajes de cuerpo completo para aprender más de los centros de placer de la pareja e incluir nuevas formas de relacionamiento en la cama. Otro de sus objetivos es romper los tabúes, permitiendo una correcta comunicación sexual entre amantes, no solo en la cama sino también fuera de ella.

Por otra parte, el sexo tántrico puede mejorar nuestra salud, ya que se considera a la energía sexual una de las más potentes, capaz de regular las hormonas reduciendo los niveles de estrés y produciendo serotonina.

Es ideal para las mujeres, que tienen una media de excitación sexual de 20 minutos, y a hombres con problemas como la eyaculación precoz que quieran tener múltiples orgasmos. Esto se debe a que el sexo tántrico diferencia orgasmo de eyaculación, y el control de la última permite que los hombres consigan tener múltiples orgasmos.

Las etapas del sexo tántrico

En el sexo tántrico existen determinados pasos a seguir, el primero sin lugar a dudas es la preparación para el acto sexual. En esta se llevan a cabo intercambios de placer erótico que permite crear una conexión íntima. La idea es conseguir un éxtasis sexual el mayor tiempo que podamos.

Luego de esta etapa estamos listos para el sexo. En él entran en juego todo tipo de elementos y posturas que queramos utilizar como pareja. Las diferentes posiciones sexuales permiten hacer un balance de la energía masculina y femenina y liberan de los roles de género.

Consejos para practicar sexo tántrico

Deben haber muchísimos consejos para practicar sexo tántrico en Internet, pero debemos tener en cuenta que cada pareja es un mundo y las cosas deben ser diferentes para cada uno, aunque es cierto que existen determinadas cosas que pueden funcionar a todos:

    Tener un espacio privado, que sea agradable a ambos, en el que no puede haber nada que distraiga la atención de lo que estamos haciendo.

    Conseguir la armonización de las respiraciones para lograr una sincronización entre ambos.

    Hacer las cosas con lentitud.

    Hacer el amor con los ojos abiertos y buscar el contacto visual.

    Debemos buscar tiempo para la pareja e instaurar rituales personales que no tengan que ver con la sexualidad. Estos permitirán fomentar la unión y despertar la pasión, y hay parejas que los realizan durante semanas.

    Practicar la respiración consciente y profunda, en lo posible armónica con la de tu pareja.

    Podemos crear un baúl con cosas que nos excitan, que pueden ser desde un vestuario hasta una pluma o una tela.