El sexo tántrico es una disciplina oriental practicada desde hace cinco mil años que, a pesar de lo que muchos creen, tiene que ver mucho con un enfoque mental más que con una técnica específica. En este ritual, la pareja se adora el uno al otro como si fuesen deidades, con un profundo respeto. Pero estoy segura de que muchos simplemente lo conocían por ser una práctica en la que el acto sexual puede llegar a durar horas -lo cual también es cierto.
El
sexo tántrico
Orígenes
del sexo tántrico
Como bien
dijimos, el Tantra se creó hace más de cinco mil años
en la India, y buscaba rebelarse contra la religión organizada, que decía que
la sexualidad debía ser rechazada para alcanzar la iluminación. Desafió las
creencias y planteó la sexualidad como una puerta a lo divino, en la que se
enseñó a prolongar el acto sexual y recanalizar la energía orgásmica.
Beneficios
del sexo tántrico
En el sexo
convencional las personas buscan llegar al orgasmo preferentemente por una
relación genital. Sin embargo, en el sexo tántrico se busca la unión de la pareja en muchas formas, de
forma que se logre retrasar el punto máximo de placer. Por tanto, se podría
decir que el sexo tántrico es un medio, no
una meta.
En este tipo de sexualidad diferente se
busca estar más atento a todo lo que se siente, especialmente al sentido del
tacto y a la respiración. Es importante dar y recibir, incluir cosas como los
masajes de cuerpo completo para aprender más de los centros de placer de la
pareja e incluir nuevas formas de relacionamiento en la cama. Otro de sus
objetivos es romper los tabúes, permitiendo una correcta comunicación sexual entre
amantes, no solo en la cama sino también fuera de ella.
Por otra parte,
el sexo tántrico puede mejorar nuestra salud, ya que se considera a la energía
sexual una de las más potentes, capaz de regular las hormonas reduciendo los
niveles de estrés y produciendo serotonina.
Es ideal para
las mujeres, que tienen una media de excitación sexual de 20 minutos, y a
hombres con problemas como la eyaculación precoz que quieran
tener múltiples orgasmos. Esto se debe a que el sexo tántrico diferencia orgasmo de eyaculación, y
el control de la última permite que los hombres consigan tener múltiples
orgasmos.
Las
etapas del sexo tántrico
En el sexo
tántrico existen
determinados pasos a seguir, el primero sin lugar a dudas es la preparación
para el acto sexual. En esta se llevan a cabo intercambios de placer erótico
que permite crear una conexión íntima. La idea es conseguir un éxtasis sexual
el mayor tiempo que podamos.
Luego de esta
etapa estamos listos para el sexo. En él entran en juego todo tipo de elementos
y posturas que queramos utilizar como pareja. Las diferentes posiciones sexuales permiten hacer
un balance de la energía masculina y femenina y liberan de los roles de género.
Consejos
para practicar sexo tántrico
Deben haber
muchísimos consejos para practicar sexo tántrico en Internet, pero debemos
tener en cuenta que cada pareja es un mundo y las cosas deben ser diferentes
para cada uno, aunque es cierto que existen determinadas cosas que pueden
funcionar a todos:
Tener un espacio privado, que
sea agradable a ambos, en el que no puede haber nada que distraiga la atención
de lo que estamos haciendo. Conseguir la armonización de las respiraciones para
lograr una sincronización entre ambos. Hacer las cosas con lentitud. Hacer el amor con los ojos abiertos y buscar el
contacto visual. Debemos buscar tiempo para la pareja e instaurar
rituales personales que no tengan que ver con la sexualidad. Estos permitirán
fomentar la unión y despertar la pasión, y hay parejas que los realizan durante
semanas. Practicar la respiración consciente y profunda, en
lo posible armónica con la de tu pareja.
Podemos crear un baúl con cosas que nos excitan,
que pueden ser desde un vestuario hasta una pluma o una tela.
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